Information om utbildningen:
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
En så viktig kurs. Den hjälpte mig att förstå varför jag varit så hård mot mig själv och hur jag kan börja bygga upp en snällare relation till min kropp. Väldigt fin och respektfull.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Kursen gav mig många aha-upplevelser, särskilt delen om nervsystemet. Jag hade ingen aning om hur mycket mina tankar påverkade min kropp. Rekommenderas varmt.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
En mjuk och trygg kurs som verkligen kändes som den var skriven för mig. Jag har aldrig tidigare kunnat göra kroppsscanning utan att bli stressad, men här föll allt på plats.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Jag gick kursen som ett sätt att börja acceptera min kropp efter många års självkritik. Den gav mig verktyg jag inte visste att jag behövde. Så tacksam.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Det bästa var hur konkret allt var. Övningarna kändes enkla men kraftfulla. Jag märker redan skillnad i hur jag pratar med mig själv.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
En väldigt fin kurs som fick mig att stanna upp och lyssna på kroppen på ett helt nytt sätt. Delen om inre barnet var otroligt stark och läkande.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Jag trodde först inte att en onlinekurs kunde påverka mig så mycket. Men den är upplagd på ett sätt som gör att man verkligen vågar gå inåt utan att känna press.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
En kurs som borde vara obligatorisk för alla, särskilt i ett samhälle där vi matas med ideal hela tiden. Den hjälpte mig att hitta till en mer hållbar självbild.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Jag uppskattade blandningen av fakta, reflektion och praktiska övningar. Det gjorde att jag kunde ta till mig allt i min egen takt och utan stress.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Kroppsacceptans har alltid varit svårt för mig, men efter kursen känner jag en helt annan förståelse för mig själv. Den gav mig en mildare blick på både mitt liv och min kropp.
SYFTE OCH MÅL
Syftet med kursen är att försöka öppna upp för dina egna tankar om dig. Ett personligt arbete som vi bjuder in till via kursens delar och som du tar till dig på det vis du kan. Där du är nu. Om du vet med dig att du är kritisk i din blick på dig så kan uppgifter som tar dig inåt och ger kraft att vårda dig mjukare en möjlighet till förändring. Acceptans är en förändring som kan vara både radikal och som en smekning. Acceptans är aldrig att vara oberörd – utan i stället medveten om och att därefter välja en väg.
Efter avslutad kurs har studenten tagit del av följande:
- Kunskap om kroppen genom tiden
- Kunskap om kroppskännedom via kroppsscanning
- Kunskap om nervsystemet
- Kunskap om stärkande rörelse
- Kunskap om meditation för det inre barnet
- Kunskap om kroppsjournal
FÖRKUNSKAPSKRAV
För att kunna genomföra och tillgodogöra sig kursen krävs mycket goda kunskaper i det svenska språket. Detta då alla studier är på avancerad språklig nivå. Tillgång till dator och internetuppkoppling krävs, samt grundläggande datakunskaper.
ANTAGNING OCH TILLVÄGAGÅNGSSÄTT
Utbildningen är en digital onlineutbildning som du har tillgång till via plattformen Allectio. Du behöver ha ett personligt konto på allectio.se och det får du enkelt genom att registrera dig.
Efter ditt köp har du direkt tillgång till kursen (för mer info gällande detta se våra Allmänna villkor). Observera att betalningen för våra onlineutbildningar går via Klarna.
Studierna sker uteslutande på distans via plattformen Allectio.
Allt studiematerial ingår och ingen kurslitteratur tillkommer.
Kursen är baserad på självstudier utan lärarhandledning och du har obegränsad tillgång till kursen.
KURSENS UPPLÄGG
Studierna bedrivs helt på distans och individuellt, vilket innebär att du som student bestämmer din studietakt.
För att bli godkänd krävs att du genomför kursens samtliga delar.
När samtliga moment är genomförda får du ett utbildningsbevis i form av ett diplom.
Allectio är Expressas egen digitala utbildningsplattform – utvecklad för att göra lärandet enkelt, smidigt och tillgängligt för alla.
Här samlar vi alla våra kurser, utbildningar och material på ett och samma ställe, så att du som student får en trygg, tydlig och inspirerande studiemiljö.
Vad Allectio erbjuder:
-
Enkel inloggning & egen kursportal – allt ditt material samlat på ett ställe.
-
Studera i egen takt – logga in när du vill, hur du vill.
-
Strukturerade kurser med tydliga moduler – lätt att följa och lätt att återgå till.
-
Digitalt studiematerial ingår – inget extra du behöver köpa.
-
Fungerar på alla enheter – mobil, surfplatta eller dator.
-
Trygga inlämningar & resultat – du ser alltid vad som är gjort och vad som återstår.
För dig som utbildare
Allectio är inte bara för studenter. Plattformen är även byggd för utbildare som kan publicera, uppdatera och administrera sina kurser på ett professionellt och effektivt sätt.
Vår tanke med Allectio
Att skapa en modern, trygg och lättnavigerad lärplattform som gör utbildning tillgänglig för alla – oavsett tid, plats eller förkunskaper.
Expressa har funnits i snart 13 år och är ett av Sveriges mest etablerade utbildningsföretag inom socialt arbete, terapi, psykologi, pedagogik, coachning och samtalsmetodik.
Vi arbetar med ett tydligt mål: Att ge människor kunskap, verktyg och förtroende att utvecklas – både professionellt och personligt.
Därför väljer tusentals studenter oss:
1. Flexibla utbildningar på distans
Studera i din egen takt, när och var du vill. Perfekt för dig som arbetar, har familj eller vill kombinera studier med vardagen.
2. Allt material ingår
Du får allt du behöver direkt i kursportalen. Inga dolda avgifter eller extra kostnader.
3. Pedagogiskt upplägg & tydlig struktur
Våra kurser är gjorda för riktiga människor i riktiga livssituationer – enkla att följa, men tillräckligt djupa för att ge verklig kompetens.
4. Prisvärda och tillgängliga utbildningar
Vi vill att kunskap ska vara möjlig för alla. Därför håller vi alltid rimliga priser utan att tumma på kvalitet.
5. Realtionsfokus: vi finns här för dig
Vi är ett personligt utbildningscenter som svarar, stöttar och hjälper under hela din studietid. Oavsett om du är student eller utbildare.
6. Tydliga utbildningsbevis & stärkt kompetens
Efter avslutad utbildning får du ett utbildningsbevis som stärker ditt CV och öppnar dörrar på arbetsmarknaden.
Läs mer om våra olika betalningsalternativ här:
Kroppsacceptans
599.00 kr
Studera i egen takt
Var och när du vill
Företagsbeställning-Tryck här
