Information om utbildningen:
Vad kan man arbeta med som coach?
Efter en coachutbildning hos Expressa kan du arbeta professionellt med att hjälpa människor att utvecklas, skapa förändring och nå mål. Coachens roll är att arbeta framåtsyftande, lösningsfokuserat och vägledande, och stötta klienten i att hitta sina egna svar, strategier och nya beteenden.
Här är vanliga arbetsområden för coacher inom Expressas olika inriktningar:
CFT-coach (Compassionfokuserad coaching)
Du arbetar med klienter som vill stärka:
-
Självmedkänsla
-
Självkritik och trygghetsstrategier
-
Emotionell reglering
-
Inre trygghet och balans
Vanliga arbetsplatser:
-
Privat coaching
-
Företagshälsa
-
Stressförebyggande verksamhet
-
Egen mottagning online eller fysiskt
ACT-coach
Du coachar personer som vill:
-
Hitta värderingar och leva mer i linje med dem
-
Bryta undvikandebeteenden
-
Skapa hållbar motivation
-
Hantera inre motstånd och fastlåsta mönster
Arbetsområden:
-
Livscoaching
-
Hälsocoaching
-
Stressreducering
-
Arbetsliv och karriär
KBT-coach
Du arbetar praktiskt och beteendefokuserat med:
-
Vanebrytning
-
Struktur i vardagen
-
Hantering av oro och stress
-
Beteendeförändringar
-
Målfokuserat förändringsarbete
Arbetsplatser:
-
Privat coachning
-
Företag, personalavdelningar, utvecklingsprogram
-
Livsstilsförändring och hälsa
EFT-coach (Emotionellt fokuserad coaching)
Du arbetar med klienter som behöver:
-
Förstå sina känslor
-
Hantera intensiva reaktioner
-
Utveckla tryggare relationella mönster
-
Lära sig sätta ord på behov och gränser
Arbetsområden:
-
Individuell coaching
-
Relationscoaching
-
Stöd i emotionell utveckling
Stresscoach
Du coachar personer som vill:
-
Skapa återhämtning
-
Minska stress och press
-
Skapa balans i arbete–liv
-
Lära sig strategier för att undvika utmattning
Arbetsplatser:
-
Företag och organisationer
-
Företagshälsovård
-
Privat mottagning
Relationscoach
Du coachar både individer och par med:
-
Konfliktförståelse
-
Kommunikation
-
Relationsdynamik
-
Tryggare anknytning
-
Gränssättning
Arbetsområden:
-
Privat coaching
-
Samtalsstöd för par och individer
-
Relationella utvecklingsprogram
Singelcoach / Dejtingcoach
Du arbetar med klienter som vill:
-
Förstå tidigare relationsmönster
-
Bygga självkänsla inför dejting
-
Sätta gränser
-
Göra hälsosamma val
-
Hantera ensamhet och självbild
Arbetsplatser:
-
Privat coaching
-
Onlineprogram
-
Workshops och föreläsningar
Var arbetar coacher från Expressas utbildningar?
-
Som egenföretagare inom coaching
-
På företag som erbjuder personalutveckling
-
Inom HR och arbetsmiljö
-
Inom hälsa och välmående
-
I utvecklingsprojekt, föreningar och organisationer
-
Med onlinecoaching internationellt
-
Med kurser, program och föreläsningar
SYFTE OCH MÅL
Syftet med kursen är att ge ökad kunskap om det inre, stöttning och inspiration från Acceptance Commitment Therapy. Här handlar det om att stötta klienter att acceptera och stå ut med mindre trevliga inre upplevelser, utan att försöka kontrollera eller förändra dem. Det handlar också om att lära sig mer om att förhålla sig flexibelt till det man tänker som skapar stress. Stressens påverkan på kroppen tas upp under kursen.
Efter avslutad kurs förväntas studenten ha uppnått följande kunskapsmål och färdigheter:
- Kunskap om kommunikation
- Kunskap om självkännedom och personlig utveckling
- Kunskap om coachens verktyg – GROW
- Kunskap om motiverande samtal (MI)
- Kunskap om utvald Acceptance Commitment Therapy
- Förståelse för arbetspsykologi
- Kunskap om sorg och ensamhet
- Kunskap om Mindfulness
Vill du veta mer? Ladda ner kursplanen här
Utbildningen har erhållit ackreditering från IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), vilket bekräftar dess internationella erkännande och kvalitetsgranskning.

FÖRKUNSKAPSKRAV
För att kunna genomföra och tillgodogöra sig kursen krävs mycket goda kunskaper i det svenska språket. Detta då alla studier är på avancerad språklig nivå. Tillgång till dator och internetuppkoppling krävs, samt grundläggande datakunskaper.
ANTAGNING OCH TILLVÄGAGÅNGSSÄTT
Utbildningen är en digital onlineutbildning som du har tillgång till via plattformen Allectio. Du behöver ha ett personligt konto på allectio.se och det får du enkelt genom att registrera dig.
Efter ditt köp har du direkt tillgång till kursen (för mer info gällande detta se våra Allmänna villkor). Observera att betalningen för våra onlineutbildningar går via Klarna.
Studierna sker uteslutande på distans via plattformen Allectio.
Allt studiematerial ingår och ingen kurslitteratur tillkommer.
Kursen är baserad på självstudier utan lärarhandledning och du har obegränsad tillgång till kursen.
KURSENS UPPLÄGG
Studierna bedrivs helt på distans och individuellt, vilket innebär att du som student bestämmer din studietakt.
För att bli godkänd krävs att du genomför kursens samtliga delar.
När samtliga moment är genomförda får du ett utbildningsbevis i form av ett diplom.



